Liudijimas meditacijos dvasia * | |
Meditacija yra nuotykis, didžiausias nuotykis, kurį gali patirti žmogaus protas. Meditacija reiškia tiesiog būti, nieko nedaryti neveikti, negalvoti, nepatirti emocijų. Jūs tiesiog esate, ir tai yra grynas malonumas. Iš kur tas malonumas ateina, jeigu jūs nieko nedarote? Jis ateina iš niekur arba ateina iš visur. Jis neturi priežasties, kadangi egzistencija yra gimusi iš džiaugsmo.
Kai jūs visiškai nieko nedarote nei kūnu, nei protu jokiame lygmenyje, kai bet koks jūsų aktyvumas liovėsi ir jūs tiesiog esate, tiesiog būnate, tai yra meditacija. Jūs negalite jos padaryti, jūs negalite jos praktikuoti: jūs turite tai tik suprasti.
| | | | |
|
|
|
|
| | | |
| Ošo Dinaminės meditacijos "Stop"
fazė ypač tinkamas metas liudijimui atsitikti.
© Foto iš Ojas MC archyvo | |
Kai jūs turite nors kiek laiko tiesiog būti, nutraukite bet ką darę. Galvoti tai taip pat daryti, koncentracija yra taip pat darymas ir kontempliacija yra darymas. Netgi jei tik vieną akimirką nieko nedarote ir esate savo centre visiškai atsipalaidavęs, tuomet tai meditacija. Jei kartą įgijote įgūdį, tuomet tos būsenos galite likti tiek, kiek norite; pagaliau ta būsena gali tęstis dvidešimt keturias valandas per parą.
Kartą supratę, kad jūsų būtis gali likti nesutrikdoma, iš lėto pradėsite daryti dalykus, išsaugodami savo būties sąmoningumą nesutrikdomą. Tai jau antra meditacijos dalis pirma dalis yra tiesiog būti ir tik po to išliekant centruotam išmokti šiek tiek veikti: plauti grindis, išsimaudyti po dušu. Po to galite daryti sudėtingesnius dalykus.
Pavyzdžiui, aš kalbu jums, bet mano meditatyvumas nesutrikdomas. Aš toliau kalbu, bet pačiame mano būties centre nėra nė mažiausios bangelės; jame tik tyla, absoliuti tyla.
Meditacija nėra prieš veiksmą. Jums nereikia palikti gyvenimo. Tai mokymas gyventi nauju būdu, jūs tampate ciklono centru.
Jūsų gyvenimas tęsiasi ir tęsiasi intensyviau daugiau džiaugsmo, aiškiau, aiškesnis matymas, didesnis kūrybiškumas ir vis tiek jūs esate nuošaly, tiesiog stebėtojas ant kalvos, paprasčiausiai stebintis viską, kas vyksta aplink jus.
Jūs nesate darytojas, jūs esate stebėtojas.
Visa meditacijos paslaptis ta, kad jūs tampate stebėtoju. Atitinkamame lygmenyje darymas tęsiasi, tai ne problema: pjaustomas maistas, nešamas iš šaltinio vanduo. Jūs galite daryti mažus ir didelius darbus, tik viena neleidžiama prarasti centravimąsi.
Sąmoningumas, stebėjimas turi likti absoliučiai neužtemdytas, nesutrikdytas.
<...>
| | | | |
|
|
|
|
| | | |
| Abi masažo dalyvės stebi savo fizinį kūną, emocijas, mintis, po to centruojasi mokosi praleisti iš kūno vitališkumą, iš vidaus - dvasią. © Foto iš Ojas MC archyvo | |
Pirmas žingsnis į sąmoningumą yra mokymasis stebėti savo kūną. Iš lėto, iš lėto pradedame įsisąmoninti savo gestus, kiekvieną judesį. Kai tik tampate sąmoningas, prasideda stebuklas: daugelis dalykų, kuriuos naudojote iki tol, paprasčiausiai dingsta, jūsų kūnas labiau atsipalaiduoja, jis labiau susiderina. Gili taika pradeda sklisti net jūsų kūne, subtili muzika pradeda virpėti jūsų kūne.
Po to pradedama įsisąmoninti savo mintis; tas pats turi būti padaryta minčių atžvilgiu. Jos yra subtilesnės negu kūnas ir, savaime suprantama, pavojingesnės. Kai jūs įsisąmoninsite savo mintis, stebėsitės tuo, kas vyksta jumyse. Jei užrašysite viską, kas vyksta jumyse kiekvienu momentu, jūs labai nustebsite. Nepatikėsite, kad tai yra jūsų viduje.
Po dešimties minučių tai perskaitę, pamatysite, kad jūsų viduje pamišęs protas! Dėl to, kad to neįsisąmoninate, šis pamišimas tęsiasi jumyse kaip požeminė tėkmė. Ji veikia viską, ką darote, ir viską, ko nedarote; ji veikia viską. Viso to suma yra jūsų gyvenimas! Šis pamišėlis turi būti pakeistas. Sąmoningumo stebuklas yra tai, kad nieko nereikia daryti, išskyrus tai, kad reikia būti sąmoningam.
Pats stebėjimo reiškinys tai pakeičia. Iš lėto, iš lėto pamišėlis dingsta, palaipsniui, palaipsniui mintys susikrato į tam tikrą modelį; chaosas dingsta, o jos tampa kažkuo kosmišku. Po to įsivyrauja gilesnė tyla. Kai kūnas ir protas nurims, pamatysite, kad jie tarpusavyje susiderina, kad tarp jų yra tiltas. Dabar jie nebėga skirtingomis kryptimis, dabar jie nejoja ant skirtingų žirgų. Tuomet pirmą kartą išgirstate akordą ir jis nepaprastai reikšmingas žengiant trečią žingsnį įsisąmoninant savo jausmus, emocijas, nuotaikas...
* - Meditacijos centro Ojas išverstą ir išleistą Ošo knygą "MEDITACIJA PIRMOJI IR GALUTINĖ LAISVĖ. Senovės ir šiuolaikinių meditacijų praktinis vadovas." galima rasti.
|